A terapia online é realizada por meio da internet sendo utilizadas algumas ferramentas de serviço de comunicação por vídeoconferência, como Google Meet, ZOOM e WhatsApp. O diferencial da terapia online da presencial é que você não se desloca fisicamente do seu ambiente, apenas precisa de um dispositivo (celular ou computador), uma boa conexão com a internet e um espaço seguro e sigiloso.
É importante salientar que a terapia online segue os mesmos princípios éticos e padrões de confidencialidade da terapia tradicional realizada no consultório. O fundamental é garantir a segurança e a privacidade das informações compartilhadas durante as sessões online.
Terapia online e terapia tradicional são eficazes desde que você tenha uma relação de confiança com o profissional e se sinta confortável com a abordagem escolhida.
