A saúde mental é um aspecto fundamental do bem-estar geral de uma pessoa. Ela envolve o estado emocional, psicológico e social afetando a maneira como pensamos, sentimos e agimos frente os desafios e a demanda do nosso dia a dia. Importante dizer que ter uma boa saúde mental não significa estar livre dos problemas e …
A terapia online é realizada por meio da internet sendo utilizadas algumas ferramentas de serviço de comunicação por vídeoconferência, como Google Meet, ZOOM e WhatsApp. O diferencial da terapia online da presencial é que você não se desloca fisicamente do seu ambiente, apenas precisa de um dispositivo (celular ou computador), uma boa conexão com a …
Quando a saúde emocional de uma pessoa é afetada ela pode causar danos e provocar um desequilíbrio na pessoa. Esse desequilíbrio afeta: o físico, o mental, problemas de relacionamentos na vida pessoal e no trabalho, baixa autoestima, baixa autoconfiança, baixo rendimento acadêmico e profissional entre outros prejuízos que impactam negativamente na qualidade de vida diária …
O Dia Internacional da Mulher é uma data importante que tem como objetivo promover a igualdade de gênero e destacar as conquistas sociais, políticas, econômicas, culturais e sociais das mulheres ao redor do mundo. Entretento, essa data também nos convida a refletir sobre os desafios diários que as mulheres enfrentam, apesar dos avanços. É importante …
Seja você o autor da sua vida! cuide-se, e invista no seu bem-estar
A relação entre o analisando e o psicanalista é fundamental na psicanálise. É um relacionamento baseado na confiança, na compreensão e na empatia. O amor desempenha um papel importante no processo terapêutico e pode ter efeito curativo. A cura pelo amor não é um conceito ou uma abordagem única, dentro do contexto da psicanálise, e o …
Problemas de saúde emocional são condições que afetam o bem-estar psicológico e emocional de uma pessoa. Alguns dos problemas de saúde emocional mais comuns incluem ansiedade, depressão e estresse. Se você estiver enfrentando um destes problemas, a terapia, com base psicanalítica, pode te ajudar a superar ou gerenciar efetivamente contribuindo para que você tenha uma …
A saúde mental é fundamental para o bem-estar físico, emocional e social. Além disso, a saúde mental também tem um impacto significativo na saúde física. O estresse crônico pode levar a uma série de problemas de saúde, por exemplo: doenças cardíacas, diabetes e hipertensão. Portanto, é importante que a saúde mentalseja considerada como uma parte …
Quando o dizer “sim” deixa de ser um gesto de gentileza e vira uma cobrança, para agradar os outros, nos tornamos “prisioneiros” dele.
Conheça o que lhe causa dores, sofrimentos e comportamentos que lhe incomoda e impacta na qualidade da sua vida mental e emocional. Aquilo que está oculto no seu inconsciente. Ao fazer análise você conseguirá eliminar os seus traumas, muitas vezes, causados, na infância. Quando não, você saberá buscar estratégias de convivências, sem que isso lhe …
Autoconhecimento – uma importante ferramenta para o desenvolvimento pessoal Leia mais »
